Flow In Therapy – Ειρήνη Χατζησωτηράκη
Ατομική Ψυχοθεραπεία - Flow In Therapy - Ειρήνη Χατζησωτηράκη - Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Η ατομική ψυχοθεραπεία παρέχεται σε ενήλικες. Κατά τη διάρκεια της πρώτης συνεδρίας γίνεται διερεύνηση του αιτήματος, λαμβάνεται το ιστορικό και συζητιέται το θεραπευτικό συμβόλαιο.

Το αίτημα μπορεί να αφορά πιθανή δυσκολία του ατόμου στο παρόν που επηρεάζει την ποιότητα ζωής του. Μπορεί επίσης, το αίτημα να αφορά την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Κατά την πρώτη συνεδρία, τίθενται τα όρια και οι προϋποθέσεις της θεραπευτικής σχέσης.

Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 50 λεπτά και η συχνότητα των συνεδριών είναι συνήθως μία φορά την εβδομάδα. Εφόσον παρατηρείται αποτελεσματικότητα, οι συνεδρίες αραιώνουν. Επίσης, οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά.

Η προσέγγιση που ακολουθείται είναι η προσωποκεντρική βιωματική προσέγγιση και focusing, τα βασικά όμως σημεία της είναι τα εξής:

  • Eνσυναίσθηση: Στις μέρες μας ακούμε όλο και περισσότερο για την ενσυναίσθηση. Αλλά τι ακριβώς είναι η ενσυναίσθηση; Είναι η ικανότητα να μπαίνουμε στη θέση του άλλου, να κατανοούμε τα συναισθήματα και τις απόψεις του.
  • Άνευ Όρων Αποδοχή: Ο Carl Rogers (1980/2006) αναφέρεται στην άνευ όρων αποδοχή ως θερμή στάση αποδοχής και απόλυτη επιβράβευση του προσώπου, ως τη δύναμη του να επιτρέπω στον άλλον να έχει τη δική του αυθεντικότητα και να είναι διαφορετικός. Ουσιαστικά, η αποδοχή έχει τη σημασία της πύλης για τις διαπροσωπικές σχέσεις.
  • Αυθεντικότητα: O Rogers περιγράφει την υγιή λειτουργικότητα ως τη δυνατότητα της αντίληψης της εσωτερικής εμπειρίας από στιγμή σε στιγμή και την χρήση αυτής της αντίληψης στην κατεύθυνση των πράξεων σε μία συνθήκη που αναπτύσσει και ικανοποιεί τον οργανισμό.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται και διαδικτυακά και δια ζώσης.

Είπαν για Εμάς