Η ομαδική ψυχοθεραπεία, αναφέρεται στην θεραπεία που γίνεται με τον ψυχοθεραπευτή κι έναν αριθμό από θεραπευόμενους. Ο αριθμός αυτός συνήθως κυμαίνεται στα 7-8 άτομα. Ο θεραπευτής επιλέγει ποια άτομα και με ποια κριτήρια αυτά θα ενταχθούν στην ομάδα, αφού πρώτα έχει προηγηθεί μια σειρά από ατομικές συνεδρίες.
Η συνοχή της ομάδας στην ομαδική ψυχοθεραπεία είναι πολύ σημαντική για τη θεραπεία και γι αυτό το λόγο, ανάμεσα στα κριτήρια επιλογής είναι και οι κοινοί θεραπευτικοί στόχοι. Η διάρκεια της ομαδικής θεραπείας είναι μία ώρα και τριάντα λεπτά, μία φορά την εβδομάδα. Καμιά φορά οι θεραπευτές μπορεί να είναι και δύο.
Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια ιδιαίτερα αποτελεσματική μορφή ψυχοθεραπείας. Η ίδια η λειτουργία της ομάδας έχει δύναμη. Η προσωπική αλλαγή και η κατανόηση του εαυτού επέρχεται πιο γρήγορα σε σχέση με άλλες μορφές θεραπείας. Αυτό συμβαίνει γιατί στην ομαδική ψυχοθεραπεία η ομάδα, αποτελεί ένα ασφαλές πλαίσιο το οποίο όμως λειτουργεί σαν μικροκοινωνία.
Στην ομαδική ψυχοθεραπεία το άτομο σχετίζεται στην ομάδα όπως σχετίζεται και στα διάφορα συστήματά του. Έχει τώρα τη δυνατότητα μέσω των αλληλοεπιδράσεων με τα άλλα μέλη, να παρατηρήσει τον εαυτό του, να πάρει πληροφορίες για το πώς σχετίζεται και να εντοπίσει δυσλειτουργικές συμπεριφορές. Η ομάδα, έχει υποστηρικτικό χαρακτήρα και βοηθά το άτομο μέσω της διορθωτικής εμπειρίας να εξελίσσει και να καλυτερέψει τις διαπροσωπικές του σχέσεις.
Στην ομαδική ψυχοθεραπεία οι συναντήσεις πραγματοποιούνται και διαδικτυακά και δια ζώσης.